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母乳喂養日：新媽媽輕松喂養小技巧
初為人母的新媽媽在喂養寶寶的時候往往會顯得措手不及，第一次喂奶也是非常有講究的，第一次喂奶前要先用清潔的淡鹽水紗布清潔乳房，以防止乳頭感染及避免新生兒口腔發炎。然后洗凈雙手后輕揉乳房，開始喂奶。第一次喂奶，媽媽要精神放松，不可以緊張。自然生產的媽媽可以坐起來，將寶寶抱在懷里哺乳，剖宮產的媽媽可以側臥(以不壓住傷口為宜)來喂奶。第一次如果奶量不多也沒有關系，隔幾分鐘讓寶寶吸一次，慢慢就好了，決不可以因為奶少就不喂給寶寶了。
下面家里幫來給大家說說堅持母乳喂養的一些方法和技巧。
哺乳前乳母可先為嬰兒更換干凈的尿布，讓嬰兒舒適地開始吸吮。然后洗清雙手、用溫水擦洗一下乳頭，將嬰兒抱于懷中，讓嬰兒的頭部枕在母親的臂彎上，取坐位哺乳最為適宜，嬰兒的頭部可稍高，因為這樣母子都不費力，還可防止嬰兒吐奶。母親在哺喂時，嬰兒頭部一側的腳可用一只小凳子稍架高，這樣托著嬰兒頭的臂彎可以枕在架高的一側腿部，可以更輕松地哺乳。
哺乳時母親要將奶頭和大部分乳暈送入嬰兒口中，嬰兒下嘴唇略外翻，使乳暈下方能盡可能全部進入嬰兒口中，使嬰兒舌頭能從下至上裹住母親乳頭和乳暈。這樣隨著嬰兒吸吮時舌頭由前向后呈波浪性運動，嘴唇或松或緊有節奏的運動，可以很好地刺激母親乳暈部位的神經敏感區，這是促使泌乳的最好信號。有經驗的母親都知道，只有在嬰兒嘴含住乳暈部分時，乳房才會像得到信號似地極其敏感地開始“開閘放水”，只含乳頭乳汁就是出不來，母親嬰兒干著急也沒用。嬰兒只吸吮母親乳頭為什么吸不出奶來就是這個道理。
嬰兒吸奶時，往往會將空氣隨乳汁一塊吸入腹中，吃飽后如因換尿布或動作或翻身，致使腹中氣體上升外溢，易造成溢奶甚至吐奶、噴奶。為了防止這種情況的發生，換尿布最好在哺乳前進行；喂完乳后，母親可先將嬰兒頭部向上貼著母親胸部豎起抱一會兒，并用手輕輕拍拍嬰兒的背部，這樣可使嬰兒腹內的空氣溢出而不帶出剛吸入的乳液。
晚上哺乳一般母親是躺在床上哺喂，可讓嬰兒稍稍側躺，母親自己也對著嬰兒側躺進行哺喂。晚間最好不要讓嬰兒仰躺，而母親用胳膊支撐著自己俯身給嬰兒哺喂。這種姿勢母親如睡意，支撐不住入睡，會壓著嬰兒造成窒息；也不要讓嬰兒口含乳頭（或橡皮乳頭）入睡，因為不僅不衛生，也易不慎引起嬰兒窒息嘔吐。
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