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家里幫告訴你生活中該怎樣預防老人中風！
日期：2015-01-02 15:40:57瀏覽次數：3233
中風是大多數老年人的通病，中風同時也是現在老人健康的頭號殺手。中風的癥狀有血壓過高、行動不便等現象。那么，在日常生活中，老年人該如何預防中風?
家里幫提醒告訴你 中風，是因為人在睡眠中血流變緩，血液黏滯性增高，血流中的血小板及纖維蛋白容易沉積凝結，加之血壓又較白天活動時低，容易形成微小血栓。一旦某支腦動脈完全阻塞，受該血管供血區域的腦組織缺血壞死，就會發生偏癱等“中風”癥狀，醫學上稱此為缺血性腦梗死。
預防血壓不高的“中風”，關鍵在于防治和減輕動脈硬化。家里幫提醒你60歲以上老年人，無論血壓高低，每年都應到醫院做檢查，包括血脂、血糖、頸動脈彩超等，看自己有無中風危險因素。
平常要堅持適宜的體育鍛煉。國外有個試驗證實，60歲到80歲的老人經常參加體育鍛煉，可以有效減少和防止血管內微小血栓的形成。這種鍛煉包括每周最少進行4～5次散步、體操、慢跑，或騎車半個小時左右。
家里幫提醒您為了幫助老年人預防中風疾病，我們應該實時關注老人健康熱點，這樣才能讓家中的老人更健康地生活。
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