時間是最殘忍的，你是否發現，你最愛的那些人在慢慢地老去，甚至有的時候，他們需要的陪伴你也因為工作忽略了。

老人經不起時間，最需要的是陪在身邊的人。很多時候，老人的逝去不是由于原發病，而是身邊的護理不周。針對這種現象，社會上興起老人護理學，也越來越多人走上了專業老人護理這 一條路。那么，老人護理究竟包含哪些內容呢，護理人員真的能給予老人家人的感受嗎？

所謂老人護理，就是以老年人為中心，服務于老人的日常生活、照顧老人的身體健康，給予老人精神上的陪伴。

老人隨著年紀慢慢變大，身體的各項機能在慢慢退化，就連記憶力、思維能力都在逐步下降，同時老人的性格和情緒特征也在悄悄發生變化：因為能力有所不及而產生的不自信、煩躁，甚至開始變得小心謹慎等各種新的心理特征。

所以，專業的老人護理應該分成日常起居護理、衣食住行護理和心理護理三大方面。

第一、 日常起居護理方面：

對于老年人來說，生活起居的環境非常重要，這在基礎護理當中占了很大一個部分，環境的不適很可能引起老人的不適。

室內必須維持一個適宜的溫度，室溫過高或者過低都會引起老人的不適：冬天以十八至二十為佳，夏季則保持在二十二至二十四更舒適些。清涼的室溫能讓老人呼吸暢快，提高血氧濃度。

當然，新鮮的空氣對于每一位老人都很重要，尤其是患肺心病或呼吸衰竭的老人，專業的護理人員會將老人的床放在空氣流通的房間中央，并且在晨起時開窗二十分鐘進行空氣的更新。不過 ,要注意空氣不能對流，在開窗通風時，應暫時將體弱的老人移到其他房間，防止受涼。

除室溫以外，大部分老年人喜歡安靜的居住環境，在生活中應避免不必要的吵鬧和喧嘩，給老人一個舒適安靜的環境。據深圳家里幫家政公司專業人士介紹，他們公司的老人護理人員除了為老人構建一個溫馨的環境，還會經常播放輕音樂為老人舒緩煩躁，平緩心情。

第二、 衣食住行護理：

許多老年人在手腳方便的情況下都堅持自理生活，認為他們能做得很好。殊不知，到了一定年紀老人的身體況狀、營養需求等等都與以往有著不小差別，老人護理的優勢就在這里體現出來了。專業的家政公司都擁有一支正規的護理人員，他們有著專業的醫學、臨床知識和營養知識，給老人以貼心、安全的護理。

老人飲食是維持健康的一個重要環節，而護理人員則能夠根據老人的身體狀況進行合理安排。老人的飲食除了要講究色、香、味之外，更注重營養：食物的種類要豐富，蛋白質和維生素含量要高、而脂肪和熱量則要限量攝取。同時，不同老人身體狀況不一樣，還要進行普通飲食、軟食、半流質軟食以及流質軟食的選擇。對于需要輔助進食的老人更需要護理人員耐心、細致地進行喂食。

關于老人生活方面的護理，還有許多小貼士要注意，比如照顧老人早晨醒來時要遵循“三個半分鐘”原則：半分鐘后睜眼，半分鐘后坐起來、半分鐘后下床，這樣貼心又專業的小舉動能夠很好地預防老人突發的高血壓。還有其他更多的關于飲食起居護理方面的知識，可以登錄深圳家里幫家政公司www.heshiya.com查看。

第三、老人心理護理

時下，許多人關注到了老人的生活方面的護理和身體健康，卻鮮少關注到老人的精神健康護理。但是在現實生活中，由于子女工作疏忽、長時間地與外界缺乏交流而產生的孤獨感和自卑感等，越來越影響著老人的心理健康甚至是身體健康。老人護理除了照顧生活，更能給予陪伴，消除他們的孤獨感。老人護理人員能夠做到什么呢？

首先，豐富病人的生活內容，老人的晚年生活許多都比較單一，專業的護理人員能夠在老人身體允許的情況下適當安排文娛活動、體育活動，或是陪伴老人到戶外走走，不僅鍛煉身體，也能驅散老人心頭的孤寂與煩悶。

其次，最好的照顧便是陪伴，經過嚴格挑選的護理人員具有愛心和耐心，除了給老人讀書報雜志，、陪老人看電視，也能夠與老人聊天，對老人做到馬上應答、有問必答，不厭其煩，給老人最大的慰藉。

老人護理是逐漸興起的行業，除了專業技能要過硬，愛心與耐心、恒心更是考驗護理人員的一項重要指標。工作繁忙而對照顧老人力所不能及，不如選一位貼心的、放心的老人護理，把愛帶回家，把愛留在家中。