炎炎夏日，氣溫陡然升高，就像生活在火爐里一樣不想出門。好在現(xiàn)在空調(diào)、風(fēng)扇應(yīng)有盡有，而且還有豐富的冷飲。遺憾的是，寶貝小消化能力、解毒能力和體溫調(diào)節(jié)能力都很差，一不小心，寶貝就腹瀉拉肚子了。煩呀！


Kelly媽媽：
     去年我們小區(qū)的一些寶貝夏季的時候出現(xiàn)腹瀉，幾天下來就瘦了一大圈，看上去好可憐喲！后來聽醫(yī)生朋友說那是夏季腹瀉，說是夏季氣溫高、食物容易腐敗，所以，一些抵抗能力比較弱的人群容易出現(xiàn)夏季腹瀉，我家寶貝的抵抗能力一直不好，有沒有辦法幫寶貝順利度過炎熱的夏季？
 
專家分析：
      夏天炎熱，正是細(xì)菌繁殖的季節(jié)，所以夏季腹瀉多半是細(xì)菌感染所致。加上寶貝消化系統(tǒng)不成熟，局部抗感染的能力差，加上寶貝消化酶分泌不如成人，夏季出汗多，喝水也多，稀釋胃液，使胃酸濃度降低，殺菌能力減弱，容易感染細(xì)菌性腸炎。夏季蒼蠅蚊蟲增多也是攜帶夏季腹瀉病菌的媒介之一。當(dāng)氣溫到30攝氏度時，痢疾桿菌在米飯、肉類、西瓜、黃瓜等食物中，8小時即可繁殖至原有的一萬倍之多。夏季腹瀉以大便稀薄、次數(shù)增多為主要特征，輕者一天5-6次，有少許粘液、不消化的奶塊或者蛋花樣，有時還伴有嘔吐；重者一天達(dá)到10次以上，水樣便，伴有嘔吐、食欲下降、沒精神、口干舌燥、尿少等現(xiàn)象，還可能伴有發(fā)燒。如不及時做正確處理，還可能脫水危及生命。
 
食療小方：
1、 預(yù)防為主：冰箱不是保險箱，食物不要長時間存放，同時做到生熟分開，做好食用餐具的消毒工作，出門回家或飯前便后要洗手，給寶貝選擇新鮮衛(wèi)生的食物，最好回家自己做，避免食物的加熱不充分，消毒不徹底。把握好入口的第一關(guān)，防止“病從口入”。


2、 應(yīng)急方案：當(dāng)寶貝已經(jīng)出現(xiàn)腹瀉時，暫停帶油食物和控制高蛋白食物以減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，不給腸道有害細(xì)菌提供糧食；及時補(bǔ)充補(bǔ)液鹽，如家中沒有準(zhǔn)備，取500ml米湯加1.75g食鹽（半啤酒瓶蓋）和20g葡萄糖自制補(bǔ)液鹽。飲食以稀粥、米糊為好，清淡可口。


3、止瀉偏方：
蒸蘋果泥：
將蘋果洗凈去核切塊，纖維會變得更柔軟，而且蘋果中還含有較多的鞣酸，果膠，能抑制腸道不正常活動，并吸收腸道中毒素，從而達(dá)到止瀉的作用。但需要注意的是，生的蘋果是具有促進(jìn)排泄的作用，只有煮熟的蘋果才具有收斂止瀉效果，蘋果是天然食物中唯一一種具有雙面作用的食物。


焦米粥：
將大米炒焦后煮制成粥，在孩子腹瀉期間喝，大米本身健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣的作用，炒焦后的大米還具有收斂的效果，對腹瀉能起到止瀉的作用。此粥對吃了不干凈的食物引起的腹瀉尤為有效。