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家里幫教你“美孕” 生娃保養完全指南
保養一
迎接新生命的到來，總是讓人歡欣鼓舞，但女人天生愛美的心，哪怕是歷經一場懷孕，也希望來去無影蹤，產后依然窈窕美麗。孕期不同階段的臉部肌膚與身體保養，都會直接影響到分娩后的膚況與身材的恢復，現在只要跟著懷孕周數，不慌不忙優雅地展開你的“美孕”人生！
保養二
0-12周 懷孕初期Skincare：第一階段由于體內激素影響，使得準媽咪的皮膚有些許變化，旺盛的黃體素會造成肌膚出油、長痘和粗糙，而雌激素更是引起斑點困擾的主因！切記掌握清潔、保濕、防曬三大要領。
保養三
從女人正式升格為母親角色，一天天隆起的肚皮變化正逼迫紋路橫生的場面來臨，肌膚因為是彈性的組織結構，要知道一旦妊娠紋產生后，平坦無痕的肌膚就回不去了！所以抗紋必趕在第一道妊娠紋形成前，就做好預防性攔截，每天沐浴后善用按摩油、除紋產品。
保養四
拒絕A酸、A醇，溫和無敏配方的保養品絕對是孕媽咪的挑選守則！特別在進入第二階段，整體的新陳代謝速度變快，肌膚容易敏弱泛紅，建議可選用舒緩敏感肌的修復精華，或是具調理油水平衡、再生受損的抗老精華來加強呵護。
保養五
懷孕中期是小Baby迅速發育的時期，換言之也是孕婦體重飆速增加的魔鬼階段，除了持續勤奮地對抗妊娠紋，逐漸豐滿的胸部也別忘了日夜加強按摩拉提，強化乳房肌肉組織，達到緊實胸線，預防未來松弛下垂的困擾。
保養六
最后一階段的孕媽咪，因為產前的心理壓力因素，加上此時自己的體重、肚皮都逐漸來到最顛峰，一方面睡眠質量變得更差之外，同時臉部水腫的問題甚至到了讓人想怒砸鏡子的程度，建議臉部保養應注重排水的加強。
保養七
從懷孕第六個月開始，循環變差因而造成腿部水腫現象，最好的解決辦法就是避免長時間久站或久坐，可選用能夠放松下半身壓力的美腿精華，再透過芳療深呼吸和溫和按摩，舒緩孕媽咪緊繃的身心靈，讓自己夜夜好眠。
保養八
產后的黃金瘦身期間，由于體內內分沁旺盛、新陳代謝上升、血液與淋巴循環加快，你可透過飲食控制搭配溫和運動，若是針對體態曲線，家里幫建議借助局部雕塑的美體產品，鏟除手臂、大腿及臀部的多余贅肉。
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