大多的女性在月子結束的時候都需要做滿月汗蒸，這是一種專屬于產后女性的汗蒸，主要的作用在于排出月子期間進入體內的寒氣，防止月子病的發生。

　　產婦專屬的滿月汗蒸并不等同與人們常見的大眾汗蒸房或是整齊太空艙，月子結束后的滿月發汗最大的特點是能帶走體內所有的寒氣，從此不會因邪濕寒毒的入侵落下什么病根。所以“滿月發汗”對坐月子的人是很重要的。以往，很多人只注重懷孕期間的營養、運動，生孩子時選擇正規的醫院，孩子出生請一位專業月嫂，覺得這樣就足夠了，而恰恰忽略了坐月子相當于女人的第二次重生。坐月子最為重要的一項，那就是滿月時產婦的排毒(就是我們通常所說的滿月發汗)。 因為汗水里面含有一種天然抗體，叫做“皮西丁”蛋白，可殺死大腸桿菌、葡萄球菌、鵝口瘡酵母菌等有害細菌。通過滿月發汗不但可以將細菌病毒排出，還可將體內貯存的寒氣通過發汗徹底排除。同時，產后出汗也是很不錯的瘦身方法。能把浮腫的水分都排出體外，又能減去身上多余的脂肪，恢復美麗的體形和快樂的心情。一般的滿月發汗都是喝中藥或熱湯，然后蓋上幾層厚被子來進行發汗。 這樣的做法既不科學也不衛生，而且汗液也不能很好的排出，因此，滿月發汗也就失去了它的作用和意義。

　　產后月子病調理(滿月發汗)適用人群：

　　1、滿月產婦;

　　2、曾在月子中留下病根者;

　　3、流產及引產者;

　　4、產后抑郁嚴重者

　　5、產后想恢復身材者。

　　滿月發汗預期效果：

　　排毒、清理肌膚毒素、美化肌膚;使內邪.寒毒從體內徹底排出體外，使全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，然后采用產后媽咪專用的外用中藥制劑，藥性通過擴張的毛孔進入人體，從而達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運行。促進血液循環，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用。針對性預防和根除產后風等諸多病癥;達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷發病環節，對月子病(產后頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷、充盈乳汁、減少妊娠紋、安全有效的恢復形體等諸多病癥)具有獨特、良好的療效。。

　　家里幫提醒您：發汗療程結束后不要著急去洗澡：發完汗以后你會覺得自己的皮膚特別特別特別的滑嫩，和剛剛剝皮的熟雞蛋一樣，發汗結束以后換上干爽的衣服就會覺得非常舒服了，為了防止洗澡的時候受了涼氣，建議最好是第二天再好好洗個熱水澡。經過這個發汗儀式，就算正式出滿月了，可以該干嘛干嘛了。而傳統的滿月發汗是：滿月之日，燙上一碗黃酒，酒中加入炒好的紅棗、枸杞，趁熱一飲而盡，然后蒙上被子開始發汗，等全身汗出來后再收回去，就可以起床曬被子了。有人認為這是不科學的，僅僅通過捂被子能發多少汗啊，不僅不舒服而且不干凈衛生，產婦身體那么虛弱，這樣折騰受的了嗎?這也是見仁見智的問題了。