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家庭醫護小常識這些您都知道嗎？
日期：2014-03-21 17:33:33瀏覽次數：2719
關節扭傷：
關節扭傷后，立即抬高患肢并冷敷，以緩解疼痛和減少出血腫脹，24小時后可用熱敷外擦紅花油或正骨水之類的跌打損傷藥物以加快滲出物的吸收。把紅花油直接倒在患部，并用手揉捏，按摩患部，知道局部發熱位置。踝關節扭傷時能在腓腸肌肌腹處一處或幾處痛點，按摩之后能有效減輕疼痛。
鼻出血：
1.坐下
2.如果鼻腔內有血瘀塊，應馬上用力呼氣將其呼出。
3.扭住鼻子，在鼻梁下方，用拇指和小指捏住兩側的鼻孔約10分鐘，冰用嘴呼吸。
4.如果出血不停止，應該往出血的鼻孔里塞紗條。將一小塊干凈的布卷起來并塞進出血的鼻孔，用拇指和小指捏住兩個鼻孔，30分鐘到60分鐘應將填塞鼻孔的布取出。取出前最好將布濕潤。注：應確保你自己能將塞進去的布取出，因此不要填塞過深
燒燙傷：燒燙傷按深度，一般分為三度
1.一度燒燙傷：只傷及表皮層，受傷的皮膚發紅，腫脹，覺得火辣辣的疼痛，但無水泡出現。
2.二度燒燙傷：傷及真皮層，局部紅腫，發熱，疼痛難忍，有明顯水泡。
3.三度燒燙傷：全層皮膚包括皮膚下面的脂肪，骨和肌肉都受到傷害，皮膚焦黑，壞死，因為許多神經也損壞，這時反而疼痛不激烈。
腋窩溫度：
分為低熱型（37.5°C—38°C）
中熱型（39.1°C—40°C）
超高熱型（＞41°C ）
物質降溫：1.冷敷,用棉布或毛巾包住冰塊置放于額頭或枕部，注意時間不可太久，以免局部凍傷。
2.酒精，溫水擦浴，用溫水或酒精于額頭，腋窩，腹股溝，腘窩等大動脈部位擦洗。
3.捏脊療法，脊柱的正中線兩側，從尾骨部起至第七頸推，或一捏一提或三捏一提或只捏不提，連續走三至四次。刺激量可根據體溫的高低而定，體溫高刺激量打，體溫低刺激量低，以出汗韋宜，長期應用核療法對小兒厭食，疳積效果也較好
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