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老人如何遠離眼底疾病？老年人眼底病保健方法
日期：2014-03-10 09:48:33瀏覽次數(shù)：2365
眼底病是眼睛的多發(fā)病之一，由于其病因復雜，病情兇險，致盲率相當高，已成為我國人群中致盲的首要原因。患了眼底病的患者，其臨床表現(xiàn)一般有兩種情況：一是患者不同程度地出現(xiàn)視力下降，嚴重時單眼或雙眼視力大幅下降，甚至無光感。如果累積在黃斑部時，則會引起視物縮小變形等；二是視野縮小或有暗影，患者自我感覺眼前有黑的“漂浮物”、“蝌蚪”或“蜘蛛網(wǎng)”。論及眼底病的病因，大致可包括動脈硬化、高血壓、糖尿病、腎炎、貧血、流感、結核、高度近視、顱內上位性病變等。而從發(fā)病人群來看，各個年齡階段都有可能患上眼底病。
老年人眼底病保健方法：現(xiàn)在患有眼底病的患者非常多，專家認為，除了治療以外還需要注意自己的飲食習慣，下面專家為大家介紹一下眼底病患者吃什么好的方法，希望對您帶來幫助。
老年人眼底病保健方法：
水果除了提供常見的維生素外，有些水果還非常適用于熱性眼底病，如梨、蘋果、桔子、菠蘿、桃、杏、西瓜等。對于雜性眼底病來說，最好多吃栗子、胡桃仁、蓮子心、龍眼、紅棗等。
肉食類主要用于雜性眼底病，或者熱性眼底病的恢復期輔助治療。牛肉和羊肉具有益氣養(yǎng)血明目的功效，肝、雞肉、鴨肉補腎益精血，豬肉、雞蛋和鴨蛋滋肝腎養(yǎng)陰液，魚類則具有補腎益氣、滋陰養(yǎng)目的作用。但這類食物應少食多餐，不可暴飲暴食。
因為，現(xiàn)在的年輕人多為應酬族，頓頓吃油脂多、含糖高的飲食，即使不出去吃飯，加班時也常常是用快餐“對付”。不能嚴格合理地控制飲食，會導致血糖和血脂的波動，血壓也容易相對不穩(wěn)定。這樣血壓、血糖經(jīng)常忽高忽低“蕩秋千”，眼部微血管更易受到侵害，產(chǎn)生破裂出血，并最終導致眼內纖維增生，視網(wǎng)膜脫落。
老年人眼底病保健方法：現(xiàn)在大家都了解了，另外專家說：這些食物的作用，已經(jīng)得到了長期臨床觀察的證實，但細分起來，各種食物之間還有區(qū)別。比如，梨、桔子和西瓜更適用于色素膜炎和急性視神經(jīng)炎，栗子、龍眼和紅棗等對視神經(jīng)萎縮及視網(wǎng)膜色素變性效果更佳。
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