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家里幫月嫂告訴你產婦的護理

日期:2014-12-11 11:22:22瀏覽次數:1052
       產婦護理是對產婦產后的體質、體型等的日?;謴偷纳钭o理。更多是對產婦坐月子期間,體質恢復時期的護理。
產婦產后各個方面都很虛弱,這就需要正確的護理方法對其進行快速、安全、健康的修復。產婦護理的事很多,范圍也很廣。比如:生活護理、乳房護理、產婦食譜、心理指導等等。但是這么多的不同也是有共同相似的地方的。家里幫月嫂幫產婦們掌握基本的護理常識。

 

產婦護理知識包括哪些

生活護理

首先是對自我的保健、身體恢復、起居等方面的護理。生活護理包括的面很廣,通俗的說法就是,打理自己的生活起居。
乳房護理

對于乳房護理,這個就有的說了。下面詳細介紹一下吧!
產后體內荷爾蒙下降,母親彷佛失去生命力一般,加上產后經期立即來潮,使您的身心受到相當大的負擔。
此時應多注意飲食健康,飲用足量的流體(每天至少500cc的牛奶及2000cc的開水或果汁)。如果您哺喂母奶的話,應注意乳房及乳頭的護理。


乳房與乳頭

由于乳房的尺寸及重量均增加,因此應穿著合身舒適的棉質胸罩。每天應更換干凈的內衣;如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服的話,應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。每次喂奶后或濕透時即應更換胸墊。
清潔與清洗
每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房及陰道,但應避免使用皂堿,因為它會將一些涂擦在乳房上保護皮膚免于干燥及龜裂的油脂洗掉。小心的照顧您的乳房,切勿用力擦干,小心拍干即可。
每次哺乳前或后都不需要清潔陰道,記住在您穿上胸罩之前最好先讓乳房風干一下,并記住在每次哺乳前應記得洗手以預防感染。


脹奶

產后3-4天左右乳房中會充滿乳汁,使乳房變大變重,觸摸時會覺得它很柔軟很溫暖,此即俗稱的脹奶。脹奶通常只持續1、2天,但非常不舒服且可能復發。紓解脹奶的辦法是人工擠奶或喂寶寶吃(但在您哺喂前應先擠掉一些,好讓寶寶能吸住您的乳房)。此外,以熱水浸泡、熱敷乳房,或輕緩的朝乳頭處按摩也可以。
在喂乳期間脹奶的情形隨時可能復發,尤其是乳房未適當排空,或寶寶錯過一餐時特別容易發生。


乳管阻塞

剛哺乳的那幾周,可能發生乳管阻塞的情況。可能因脹奶,胸罩太緊、或干燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳房堵住了,您會覺得乳房柔軟而沉重,同時

皮膚發紅。

使乳管通暢的辦法,是由脹奶的那一側乳房開始哺乳,且喂奶時由疼痛部位的上方朝乳頭的方向按摩。如果乳房尚未通暢的話,此側的乳房不應再哺乳,需立即就醫。因為有可能因感染造成內部化膿,雖然不是甚么大病但會非常疼痛。


疼痛的乳頭

當您開始哺乳時,寶寶吸食的前幾分鐘,乳房感覺有點兒柔軟,這種柔軟是相當正常的,幾天后就會消失。但乳頭疼痛是前幾周最常發生的問題,而且會把哺乳的樂趣轉為夢魘。


乳頭龜裂

哺乳時,寶寶不正確的吸住乳房,或者喂完后將寶寶移開時不小心,都可能造成乳頭疼痛及龜裂。只要在開始和結束哺乳時小心的處理,才可防止發生;若已經發生疼痛或龜裂時,喂食前后也必須小心處理好,讓乳頭能盡快的復原。
如果疼痛的乳頭裂開了,寶寶不能吸食該側之乳房,至少要等72小時,而且應將其中的乳汁擠出以免脹奶。乳頭裂開非常疼痛,而且容易導致乳房感染。為了避免乳頭裂開,可以乳墊上滴幾滴嬰兒乳液。


乳房炎

乳房炎最初的癥狀是乳房腫脹、變軟且感染的部位紅腫,同時還出現類似感官的癥狀,包括發燒、發冷、疼痛、頭痛、有時還會惡心及嘔吐。如果您懷疑自己罹患乳房炎、應立即就醫。如果治療妥當,乳房炎可在1天左右即治愈。由于乳房炎只感染乳房組織與乳汁無關,因此不會傳染給寶寶。
使用乳頭套

為保護疼痛的乳頭,可用乳頭套保護之。哺乳時將乳頭套套在乳頭上,讓寶寶透過套子吸奶。將您的手置于乳房與肋骨間,輕輕的向上擠,以便將乳頭置于乳頭套間,這個方法可以讓寶寶的口中完全吸入乳頭,并避免疼痛的乳頭受傷。寶寶很快便會適應乳頭套的感覺和味道。


會陰護理

在生產過程不免會陰會受傷。會陰傷口經常與產后惡露、大便、小便做伴,產后會陰的護理顯得極其重要,否則,可能導致產后生殖道感染,會陰傷口愈合不良,影響今后生活。

1、保持外陰清潔。勤換會陰墊及內衣褲,大小便后勤用清水洗會陰,每天使用醫用清潔棉片擦洗外陰,至少1次,直至會陰傷口拆線。
2、產后應向會陰傷口的對側保持臥位或坐位。一方面,可使產后惡露盡量不侵及傷口;另一方面,可以改善局部傷口的血液循環,促進傷口愈合。
3、使用100%純棉制品,產婦分娩后肌膚很敏感,傷口也容易感染,必須使用全棉的產品,市面上很多產婦用品都不是百分之百的純棉的,產婦使用起來會不舒適,容易過敏。
4、使用帶有計量惡露量的醫用產婦墊,隨時記錄惡露量的變化,觀察惡露量是否在正常范圍內。
5、當會陰傷口明顯疼痛或出現異常會泌物時,應警惕傷口有否感染,必要時需請醫生檢查和治療。
總之,對大多數產婦來說,由于會陰切口愈合力強,只要產后護理得當,多能愈合,不會發生感染,一般在產后3-5天拆線,若用可吸收線皮內縫合則不需拆線。


產婦護理常識

1、 早期下床活動,是幫助子宮收縮、促進傷口愈合、防止腸粘連的主要環節。手術時腹腔打開,使一部分空氣進入腹腔,而術后往往活動小,使腸蠕動減弱,容易發生腸脹氣和粘連。所以產婦不要靜臥,術后麻醉消失恢復知覺后,要進行肌體活動。24小時后忍痛下床走走,能增加腸蠕動,早排氣,防止腸粘連及血栓形成。經過活動,血循環加快,促使子宮收縮,利于傷口早日愈合。
2、 注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面,術后產婦要擔負喂養嬰兒的重任,更應注意飲食,遵醫囑進食。開始吃些易消化的食物,如:面條湯、雞蛋湯、粥等。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物,如甜食、牛奶、黃豆及豆制品;排氣之后可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物。術后不吃魚,因魚類含有一種EPA的有機酸物質,有抑制血小板凝集作用,阻礙術后止血和刀口愈合,產后也不要吃人參,人參會使傷口長時間滲血,不利于傷口愈合。
3、 注意生產處有無感染。保持傷口部位周圍的清潔,癢時不要搔抓,以防傷口感染化濃。適當使用可靠的護理產品如花漾初蕊天然植物精華等。如傷口疼痛并局部發硬,用手摸有波動感,說明刀口感染化膿,應及時診治。
4、 注意衛生。產婦產后機體抵抗力低,如不注意衛生易引起感染。產婦除照常刷牙、洗臉、洗手外,出汗和乳汁濕了衣服應及時更換,衛生用品要更換,衛生用品要經常消毒、勤換。產婦可以適當熱水洗澡,最后用淋浴,避免盆浴。

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