產婦護理知識包括哪些
生活護理
首先是對自我的保健、身體恢復、起居等方面的護理。生活護理包括的面很廣,通俗的說法就是,打理自己的生活起居。
乳房與乳頭
由于乳房的尺寸及重量均增加,因此應穿著合身舒適的棉質胸罩。每天應更換干凈的內衣;如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服的話,應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。每次喂奶后或濕透時即應更換胸墊。
脹奶
產后3-4天左右乳房中會充滿乳汁,使乳房變大變重,觸摸時會覺得它很柔軟很溫暖,此即俗稱的脹奶。脹奶通常只持續1、2天,但非常不舒服且可能復發。紓解脹奶的辦法是人工擠奶或喂寶寶吃(但在您哺喂前應先擠掉一些,好讓寶寶能吸住您的乳房)。此外,以熱水浸泡、熱敷乳房,或輕緩的朝乳頭處按摩也可以。
乳管阻塞
剛哺乳的那幾周,可能發生乳管阻塞的情況。可能因脹奶,胸罩太緊、或干燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳房堵住了,您會覺得乳房柔軟而沉重,同時
皮膚發紅。
使乳管通暢的辦法,是由脹奶的那一側乳房開始哺乳,且喂奶時由疼痛部位的上方朝乳頭的方向按摩。如果乳房尚未通暢的話,此側的乳房不應再哺乳,需立即就醫。因為有可能因感染造成內部化膿,雖然不是甚么大病但會非常疼痛。
疼痛的乳頭
當您開始哺乳時,寶寶吸食的前幾分鐘,乳房感覺有點兒柔軟,這種柔軟是相當正常的,幾天后就會消失。但乳頭疼痛是前幾周最常發生的問題,而且會把哺乳的樂趣轉為夢魘。
乳頭龜裂
哺乳時,寶寶不正確的吸住乳房,或者喂完后將寶寶移開時不小心,都可能造成乳頭疼痛及龜裂。只要在開始和結束哺乳時小心的處理,才可防止發生;若已經發生疼痛或龜裂時,喂食前后也必須小心處理好,讓乳頭能盡快的復原。
乳房炎
乳房炎最初的癥狀是乳房腫脹、變軟且感染的部位紅腫,同時還出現類似感官的癥狀,包括發燒、發冷、疼痛、頭痛、有時還會惡心及嘔吐。如果您懷疑自己罹患乳房炎、應立即就醫。如果治療妥當,乳房炎可在1天左右即治愈。由于乳房炎只感染乳房組織與乳汁無關,因此不會傳染給寶寶。為保護疼痛的乳頭,可用乳頭套保護之。哺乳時將乳頭套套在乳頭上,讓寶寶透過套子吸奶。將您的手置于乳房與肋骨間,輕輕的向上擠,以便將乳頭置于乳頭套間,這個方法可以讓寶寶的口中完全吸入乳頭,并避免疼痛的乳頭受傷。寶寶很快便會適應乳頭套的感覺和味道。
會陰護理
在生產過程不免會陰會受傷。會陰傷口經常與產后惡露、大便、小便做伴,產后會陰的護理顯得極其重要,否則,可能導致產后生殖道感染,會陰傷口愈合不良,影響今后生活。
1、保持外陰清潔。勤換會陰墊及內衣褲,大小便后勤用清水洗會陰,每天使用醫用清潔棉片擦洗外陰,至少1次,直至會陰傷口拆線。
產婦護理常識
1、 早期下床活動,是幫助子宮收縮、促進傷口愈合、防止腸粘連的主要環節。手術時腹腔打開,使一部分空氣進入腹腔,而術后往往活動小,使腸蠕動減弱,容易發生腸脹氣和粘連。所以產婦不要靜臥,術后麻醉消失恢復知覺后,要進行肌體活動。24小時后忍痛下床走走,能增加腸蠕動,早排氣,防止腸粘連及血栓形成。經過活動,血循環加快,促使子宮收縮,利于傷口早日愈合。上一篇: 產后恢復 深圳家里幫月嫂幫你變得更美麗
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